L’immersion dans l’eau froide ou les bains de glace aide à réduire l’enflure des tissus due à la dégradation musculaire et aux microdéchirures qui se produisent lors d’une activité physique intense ou prolongée et, également, à contrôler l’inflammation.

Une certaine inflammation est une bonne chose, mais trop peut entraîner des dommages secondaires ou des blessures hypoxiques.

Les mécanismes comprennent l’aide à la normalisation de la température corporelle, le rinçage des muscles en raison de la constriction des vaisseaux sanguins et de la compression par la pression hydrostatique, une diminution de l’activité métabolique, l’équilibre des systèmes sympathique et parasympathique et une réduction des dommages musculaires.

Cette infographie l’explique bien – avec l’aimable autorisation de Yann LE MEUR, INSEP – @YLMSportScience

Type de tendinite, les épicondylites du coude peuvent provoquer une douleur intense et, bien qu’il soit plus fréquent chez les personnes de plus de 40 ans, il peut survenir à tout âge.

C’est la raison la plus courante pour laquelle les gens consultent un médecin souffrant de douleurs au coude.

La guérison des tendons et des ligaments est beaucoup plus lente que les blessures musculaires, en partie au moins en raison du faible débit sanguin dans ce type de tissu.

Les interventions typiques incluent le cerclage pour minimiser les mouvements dans le coude et la prise d’analgésiques et d’anti-inflammatoires parallèlement à l’application du froid. Le sac de petits pois surgelés étant un traitement à domicilecourant.

Le CryoSpa Mini offre une résolution beaucoup plus rapide des problèmes de coude de tennis et des problèmes de coudesimilaires tels que le coude de golfeur et le coude de lanceur en raison du froid pénétrant intense.

Trois ou quatre séances d’une durée typique de 3 minutes ont eu un impact dramatique sur la douleur au coude.

Le CryoSpa Mini peut également être utile en tant que modalité préventive pour ceux qui risquent de se blesser de manière excessive, en particulier les joueurs de tennis et de golf compétitifs et les lanceurs de baseball.

La récupération sportive, c’est-à-dire la récupération post-exercice, est une application non médicale pour la thérapie CryoSpa.

Cependant, le traitement des lésions des tissus mous tels que les entorses tendineuses et ligamentaires est considéré comme un usage médical.

Aux États-Unis, la FDA, qui approuve les appareils et les médicaments à usage médical, a exempté l’hydrothérapie, telle que la thérapie CryoSpa, des exigences d’approbation des appareils médicaux en raison du faible risque pour les patients et de la nature non invasive de la thérapie. Par conséquent, la thérapie CryoSpa est disponible pour un usage médical aux États-Unis.

Dans d’autres pays qui adoptent les directives de la FDA, cette règle s’appliquera également.

Dans l’UE, l’hydrothérapie n’est pas exemptée de l’approbation des dispositifs médicaux, de sorte qu’un fabricant ne peut pas faire de réclamations médicales pour de tels dispositifs.