Jeder Trainer weiß, dass es für den Erfolg von entscheidender Bedeutung ist, die besten Spieler auf dem Feld bzw. Spitzensportler im Wettkampf zu halten, nachdem man sie zu sich gelenkt hat. Um die Verfügbarkeit der Sportler zu maximieren, die Erholungszeiten zu minimieren und die Verletzungsraten zu senken, muss der Kraft- und Konditionstrainer folglich mit dem medizinischen Team zusammenarbeiten, um maximale Fitness bei minimaler Erschöpfung zu gewährleisten – denn Erschöpfung ist der wichtigste Vorbote einer Verletzung.
Widnes Vikings, das englische Super-League-Rugby-Team, berichtete nach der Integration der CET CryoSpa Eisbadtherapie in deren Erholungsmaßnahmen, dass die Verfügbarkeit von Spielern um 16% erhöht und die Verletzungsraten um 21% gesenkt wurden, und die Kosten für die Behandlung von Verletzungen durchschnittlich um 11% reduziert wurden.
Eine interessante Tatsache ist, dass alle CET Kunden, zu denen der AC Mailand, der FC Bayern München, das Team GB, der DOSB, Manchester United und die Brooklyn Nets gehören, bereits vor der Installation eines CET CryoSpa Kaltwasserbeckens kalte Tauchbecken und Eisbäder in verschiedenen Varianten genutzt haben. Erst nach der Installation des CET CryoSpa stellten sie fest, dass nicht jedes Eintauchen in kaltes Wasser dasselbe ist. Die Toronto Blue Jays sind ein gutes Beispiel, da sie sowohl kalte Tauchbecken wie auch Edelstahlwannen verwendeten, bevor sie sich für den Erwerb eines CET CryoSpa für das Rogers Stadion entschieden. Nachdem sie die Vorteile von CET CryoSpas im Vergleich zu anderen Optionen erkannten, erwarben sie kurze Zeit später fünf weitere CryoSpas für ihr Trainingsgelände in Florida.
Wie unterstützen Eisbäder die Erholung?
Auf einem Kongress für Sportverletzungen im Londoner Wembley-Stadion präsentierte der Wissenschaftler Gregory Dupont die Ergebnisse einer Studie, in der die Verletzungsraten von Teams der europäischen Champions League über zwei Spielzeiten hinweg protokolliert wurden. Das alarmierende Ergebnis der Statistik war, dass sich die Verletzungsraten bei zwei Spielen pro Woche im Vergleich zu einem Spiel pro Woche mehr als versechsfachten. Darüber hinaus stellte sich wenig überraschend heraus, dass Erschöpfung der wichtigste Vorbote einer Verletzung war. Der zweite Teil der Studie untersuchte die effektivsten Regenerationsmethoden, die zur Bekämpfung von Erschöpfung und damit zur Verringerung des Verletzungsrisikos erforderlich sind. Die Ergebnisse zeigten, dass die drei wichtigsten Elemente der Regeneration Teil des Lebensstils des Athleten waren, nämlich Schlaf, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Die wesentliche Intervention war das Eintauchen in kaltes Wasser.
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Wie erreicht das CryoSpa eine so effektive Kühlung?
Die Wärmeleitfähigkeit von Wasser ist 26mal höher als die von Luft, und die Dichte von Wasser ist über 800mal größer als die von Luft. Wenn Sie zudem bedenken, dass die Kühlung nicht nur durch Konvektion sondern auch Konduktion (Wärmeleitung) erfolgt und die Kompression durch hydrostatischen Druck hinzufügen, erhalten Sie eine viel durchdringendere Kälte und damit eine signifikant verbesserte therapeutische Wirkung.
Aus diesem Grund haben so viele Sportstätten im Leistungssport ihre altmodischen Eisbäder, Kaltwasserbecken oder Regentonnen durch eine therapeutisch viel effektivere Salzwasser-CryoSpa-Eisbadtechnologie ersetzt.