Salud y bienestar

La natación en aguas frías abiertas ha ganado mucha popularidad en los últimos tiempos, pero no todos tienen la suerte de vivir cerca del mar, y en verano el mar y los lagos son demasiado cálidos para proporcionar los beneficios reales de la inmersión en agua fría.

 

Beneficios de la inmersión en agua fría

Aumenta los niveles de inmunidad y mejora los patrones del sueño

La exposición regular al frío está asociada a una mejora de los niveles de inmunidad. Cuando se aplica frío, que es un tipo de estresante, el cuerpo se acostumbra a este tipo de eventos regulares de baja temperatura y, al igual que se entrena la musculatura en el gimnasio, la respuesta inmunitaria mejora con el tiempo. Además de una mejora en el sistema inmunitario, la terapia con frío puede ayudar a mejorar los patrones del sueño, los cuales son esenciales para un bienestar a largo plazo.

 

Combate la depresión

También se sabe que el frío desencadena la liberación de dopamina y otras sustancias químicas en el cerebro, las llamadas sustancias químicas felices, que son las responsables de levantar el ánimo.

El estudio publicado por Christoffer van Tulleken del University College de Londres en diciembre de 2018 en el British Medical Journal (enlace) demuestra cómo la inmersión en agua fría ayuda en la recuperación de la depresión posparto. La paciente del estudio, que estuvo sufriendo durante 7 años al no responder a la medicación prescrita, no ha recibido ningún tipo de medicación durante el último año después de haber estado nadando en agua fría durante una semana.

 

Combate el sobrepeso y la celulitis

Muchas dietas indicadas para perder peso incorporan actualmente la terapia en frío para estimular la grasa parda, considerada ahora beneficiosa para perder peso.

Cuando el cuerpo siente frío, necesita encontrar una manera de mantenerse caliente, por lo que incrementa la demanda metabólica quemando las calorías almacenadas en las células adiposas.

La exposición a bajas temperaturas puede hacer que tu cuerpo queme glucosa en sangre muy rápidamente con tal de calentar el cuerpo, lo que puede evitar que esta glucosa sea enviada al hígado y convertida en grasa.

(https://drjohnrusin.com/cryotherapy-fat-loss-recovery/)

Tras el cese de un estímulo frío, como la inmersión en agua fría, el cerebro envía sangre a las extremidades para calentarlas, estimulando así la circulación mejorada, lo que está demostrado que ayuda a combatir la celulitis que es, en parte, el resultado de una mala circulación.

 

¿Por qué deberías elegir CET CryoSpas?

Los CET CryoSpas facilitan la implementación de la terapia en frío en entornos controlados e higiénicos durante todo el año, lo que los hace aptos para su uso en centros de bienestar, hoteles y casas particulares. Se podría proporcionar la terapia a miembros del público sobre una base de pago por uso, o podría incorporarse a un programa de bienestar más amplio.

Al elegir uno de los CET CryoSpas, te beneficiarás de una bañera de hielo de última generación y muy rentable que no requiere de una limpieza constante y que no conlleva los inconvenientes y gastos habituales del hielo, ahorrando así tiempo y generando una fuente de ingresos potencial en algunas instalaciones.

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    ¿Qué beneficios podría tener una bañera de hielo de CryoSpa para tu instalación de spa?

    • Saca provecho de la adopción de la terapia con agua fría para tratar afecciones psíquicas y físicas.

    • Atrae a nuevos clientes y mejora su bienestar a la vez que generas ingresos adicionales.

    • Ayuda a los pacientes a gestionar sus afecciones de dolor crónico y no crónico como el dolor en la zona lumbar y la artritis reumatoide. *

    mujer atleta

    Monetiza la recuperación

    El año pasado, más de 10.000 miembros del público se sometieron a la terapia CryoSpa, por la que pagaron en base a su uso.

    Más de 60 clínicas de terapia independientes generan más de 1 millón de libras de beneficio al año en el Reino Unido e Irlanda.

    Genera unos ingresos totales de 40.000 libras / 45.000 euros / 50.000 dólares al año por cada producto CryoSpa.

    Preguntas frecuentes

    ¿Pregunta sin respuesta?

    ¿Cómo puedo beneficiarme del uso del baño de hielo CryoSpa?

    La inmersión en agua fría o los baños de hielo ayuda a reducir la hinchazón de los tejidos debido a la degradación muscular y las microdesgarros que se producen durante la actividad física intensa o prolongada y, además, ayudan a controlar la inflamación.

    Cierta inflamación es algo bueno, pero demasiado puede provocar daños secundarios o lesiones hipóxicas.

    Los mecanismos incluyen ayudar a la normalización de la temperatura corporal, eliminar los músculos mediante la combinación de la presión hidrostática y la constricción de los vasos sanguíneos inducida por el frío, una disminución de la actividad metabólica, el equilibrio de los sistemas simpático y parasimpático y una reducción del daño muscular.

    ¿Cuánto tiempo deberías quedarte en un baño de hielo?

    El efecto terapéutico es un factor de temperatura y tiempo. Cuanto más frío es y más penetrante que el frío, se requiere menos tiempo para enfriar el tejido a un nivel terapéutico.

    Los baños de hielo tradicionales consistían en agregar hielo al agua y, dependiendo de la cantidad de hielo versus la cantidad de agua, estos baños de hielo podían llegar a 10 o 12C [50 – 55F]. En estas circunstancias, la dosis recomendada varió de 10 a 15 o incluso 20 minutos.

    Con baños de hielo modernos controlados digitalmente, o CryoSpas, que se enfrían por conducción y convección [i.e. los chorros están creando un efecto de «enfriamiento del viento»], el tiempo de tratamiento promedio es típicamente de 3 a 6 minutos.

    ¿Cómo puedo generar ingresos de un CryoSpa?

    La empresa CET tiene muchos clientes que cobran a miembros del público deportivos y no deportivos por la terapia CryoSpa en una base de pago por uso.

    Estos clientes suelen ser clínicas de terapia deportiva y fisioterapia, clubes de salud, gimnasios, instalaciones de recuperación y bienestar y hoteles.

    Una sola unidad de CryoSpa puede generar más de £ 40,000 / $ 50,000 / € 45,000 por año mientras mejora los resultados de los atletas y hace crecer su negocio actual.

    * Su uso médico puede estar limitado en algunos países. Por favor, solicita información.