- CIENCIAS
Cómo funciona la terapia CryoSpa
La hidroterapia de baja temperatura CryoSpa se basa en cuatro factores básicos:
Temperatura
Una de las mejores cosas del frío es que no anula los efectos beneficiosos del proceso curativo natural del cuerpo.
La aplicación de frío desencadena tres reacciones básicas.
1.
Nivel celular
En primer lugar, a nivel celular, la respuesta metabólica de las células se reduce, por lo que las células necesitan menos oxígeno para funcionar y, por lo tanto, sufren menos lesiones hipóxicas.
2.
Permeabilidad
En segundo lugar, disminuye la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce la cantidad de líquido que se acumula en el área lesionada.
3.
Analgésico tópico
En tercer lugar, el frío adormece el área hasta cierto punto, actuando como analgésico tópico.
Concentración de sal
La concentración de sal del agua tiene un impacto positivo en el proceso de curación.
Concentraciones de sal más altas extraerán más de los fluidos que se acumulan alrededor de una lesión.
Además, se ha descubierto que el agua salada permite que las lesiones se curen más rápidamente al tiempo que inhibe el riesgo de infección, ya que la sal es un desinfectante natural.
Turbulencia
La aireación del agua tiene un doble efecto: aumenta el nivel de oxígeno disuelto del agua y la turbulencia somete al tejido blando a una acción de masaje.
Se cree que el aumento del nivel de oxígeno ayuda al proceso de curación tanto como lo hacen las cámaras hiperbáricas para los humanos, mientras que el efecto del masaje influye en la dispersión de los fluidos y asegura un frío más penetrante.
Profundidad de agua
Cuanto mayor es la profundidad del agua, mayor es la presión física ejercida sobre los tejidos.
TEsto ayuda a la dispersión de los fluidos acumulados que actúan como una prenda de compresión.
La fórmula ganadora
La crioterapia es un método de recuperación acelerada. Utilizamos tecnología de punta para ayudar a reducir la fatiga, ayudar a la recuperación, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento general.
Hipertermia
El mecanismo dominante por el cual la inmersión en agua fría facilita la recuperación a corto plazo es a través de la mejora de la hipertermia y, en consecuencia, la fatiga mediada por el sistema nervioso central y la reducción de la tensión cardiovascular.
Parasimpático
Si bien la reactivación parasimpática mediada por inmersión en agua fría parece perjudicar el rendimiento del ejercicio de alta intensidad cuando se realiza poco después, se asocia con una recuperación fisiológica mejorada a más largo plazo y un rendimiento del entrenamiento diario.
Recuperación
La inmersión en agua fría demuestra beneficios de recuperación limitados cuando el daño muscular inducido por el ejercicio es inducido por contracciones excéntricas de una sola articulación. En contraste, la inmersión en agua fría parece más efectiva después de las modalidades de resistencia prolongada / ejercicio intermitente en todo el cuerpo.
Metabolitos
Existe evidencia limitada para apoyar que la inmersión en agua fría podría mejorar la recuperación aguda al facilitar la eliminación de los metabolitos musculares.
Preguntas frecuentes
Busca preguntas comunes que puedan darte la respuesta. ¿Tienes una pregunta que no está aquí? Ponte en contacto con nosotros.
