- PALM COOLING
Die wissenschaftlich fundierte Kühltechnologie, die den Spitzensport antreibt
Da sich die englischen Spieler darauf vorbereiten, bei der Weltmeisterschaft 2026 Handflächenkühlung zur Bekämpfung extremer Hitze einzusetzen, ist das Interesse an dieser sich rasch durchsetzenden Regenerationstechnologie so groß wie nie zuvor. Bei CET beliefern wir den Spitzensport bereits seit über 20 Jahren mit Kältetherapie- und Regenerationssystemen – und unser CoreTx GO ist als führendes Palm Cooling Gerät in Großbritannien wegweisend.
Ganz gleich, ob Sie Spitzensportler, Kraft- und Konditionstrainer, Physiotherapeut oder einfach nur jemand sind, der härter und länger trainieren möchte – auf dieser Seite erfahren Sie genau, was Palm Cooling ist, wie sie funktioniert und warum das CoreTx GO von CET die cleverste Lösung ist, um diesen Leistungsdurchbruch in Ihr Fitnessstudio, Ihre Praxis oder Ihre Trainingsstätte zu integrieren.
Wie funktioniert Palm Cooling?
Die Wissenschaft hinter den AVAs
• Die Handflächen
• Die Fußsohlen
• Die unbehaarten Bereiche des Gesichts
Diese Regionen wirken wie natürliche Kühlkörper des Körpers. Wenn die Körpertemperatur während des Trainings ansteigt, erhöht sich die Durchblutung dieser Bereiche, um die Wärme abzuleiten. Bei der Handflächenkühlung wird eine kontrollierte Kühlung direkt auf die Handflächen angewendet, wodurch das Blut schnell abgekühlt wird, bevor es wieder durch den Körper zirkuliert.
Zwei Wege, wie die Palm Cooling die Leistung verbessert
2. Neuronale Aktivierung.
Der zweite Mechanismus ist neuronaler Natur. Je länger mehr motorische Einheiten aktiviert sind, desto mehr Muskelfasern werden zur Kontraktion angeregt – wodurch Sportler eine größere Anstrengung aufbringen können, bevor Ermüdungserscheinungen einsetzen.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Erholungsmethoden wie Eisbädern lässt sich die Handflächenkühlung schnell während kurzer Ruhephasen anwenden, ohne das Training oder den Wettkampf zu unterbrechen – was sie zu einem der praktischsten Erholungsmittel macht, die modernen Sportlern zur Verfügung stehen.
Warum Wärmemanagement im Sport wichtig ist
Während des Trainings erzeugen die beanspruchten Muskeln Wärme. Wenn die Muskel- und Körpertemperatur steigen, reagiert der Körper mit Schutzmechanismen – was sich negativ auf die Leistungsfähigkeit auswirkt:
• Die Ermüdung nimmt zu
• Die körperliche Leistungsfähigkeit lässt nach
• Die Entscheidungsfähigkeit kann beeinträchtigt werden
• Die Regeneration verlangsamt sich
• Die allgemeine Leistungsfähigkeit nimmt ab
Genau aus diesem Grund ist das Wärmemanagement für Spitzenteams zu einem so entscheidenden Schwerpunkt geworden, zumal große Turniere zunehmend in heißen Klimazonen ausgetragen werden. Die Handflächenkühlung trägt dazu bei, diese natürliche Schutzreaktion hinauszuzögern, sodass Sportler auch unter extremer Hitzebelastung länger ein höheres Leistungsniveau aufrechterhalten können.
Merkmale
- Schnelle Kühlung – spürbare Wirkung in weniger als 90 Sekunden
- Vollständig tragbar – entwickelt für Fitnessstudios, Trainingszentren, Leistungszentren, Sportvereine, den Spielfeldrand und Erholungsräume
- Dual-User-Funktion – zwei Personen können das Gerät gleichzeitig nutzen
- Plug-and-Play-Betrieb – keine spezielle Einrichtung erforderlich
- Patentiertes Design, das auf wissenschaftlich fundierten Kühlprinzipien basiert
Auf der Grundlage von mehr als 20 Jahren Erfahrung im Spitzensport
CET beliefert seit über zwei Jahrzehnten einige der größten Namen des WeltSports mit Kältetherapie- und Regenerationssystemen, darunter:
Der CoreTx GO bringt dasselbe Maß an Fachwissen in den Bereich der Handflächenkühlung ein – und verbindet dabei bewährte Technik mit den neuesten Erkenntnissen der Thermoregulationsforschung.
- Team GB
- The FA
- Manchester United
- Manchester City
- AC Mailand
- Bayern München
- Wimbledon Tennis
Was ist Palm Cooling?
Die Handflächenkühlung ist eine Regenerations- und Leistungssteigerungstechnik, bei der die Handflächen gekühlt werden, um die Körpertemperatur zu regulieren, Ermüdungserscheinungen hinauszuzögern und eine schnellere Regeneration während des Trainings zu fördern.
Inwiefern verringert die Handflächenkühlung die Ermüdung?
Dies geschieht über zwei Mechanismen: Zum einen wird das Blut beim Durchfließen spezieller Gefäße (AVAs) in den Handflächen gekühlt, zum anderen wird das Nervensystem angeregt, mehr motorische Einheiten über einen längeren Zeitraum zu aktivieren, wodurch eine größere Anstrengung möglich ist, bevor Ermüdungserscheinungen einsetzen.
Wie lange muss man ein Palm Cooling Gerät anwenden?
Typische Sitzungen dauern zwischen 45 und 60 Sekunden zur schnellen Abkühlung sowie zwischen 60 und 90 Sekunden zwischen den Sätzen oder Intervallen, wobei bei intensiver Hitzeeinwirkung oder in Erholungsphasen längere Sitzungen zum Einsatz kommen.
Was ist CoreTx GO?
Das CoreTx GO ist das tragbare Handflächenkühlgerät von CET, das für Sport, Leistungssteigerung und Regeneration entwickelt wurde und durch Leitungs- und Konvektionskühlung schnelle Ergebnisse erzielt.
Ist das Kühlen der Handfläche dasselbe wie ein Eisbad?
Nein. Bei Eisbädern wird der gesamte Körper in kaltes Wasser getaucht; sie werden in der Regel zur Erholung nach dem Training eingesetzt. Die Handkühlung ist eine gezielte Technik, bei der die Hände während kurzer Pausen gekühlt werden, um Ermüdungserscheinungen entgegenzuwirken und die Körpertemperatur zu regulieren, ohne das Training oder den Wettkampf zu unterbrechen.
Für wen ist Palm Cooling geeignet?
Die Handflächenkühlung wird von Spitzensportlern, Mannschaftssportlern, Kraft- und Konditionssportlern, Ausdauersportlern, Angehörigen des Militärs und der Rettungsdienste sowie von Fitnessbegeisterten genutzt – also von allen, die härter trainieren, sich schneller erholen und Hitzestress effektiver bewältigen möchten.
CoreTx GO: Palm Cooling von CET
Das CoreTx GO ist das tragbare Handflächenkühlgerät von CET, das speziell für Sport-, Leistungs- und Regenerationsanwendungen entwickelt wurde. Durch die Kombination von Konduktions- und Konvektionskühlung sorgt das CoreTx GO bereits in nur 45 bis 90 Sekunden für eine schnelle und gezielte Kühlung der Handflächen.
Die Belfast Giants nutzen den CoreTx Go in den Pausen ihrer Spiele, um ihre Höchstleistung aufrechtzuerhalten.
So verwenden Sie den CoreTx GO
Während des Krafttrainings
Wenden Sie diese Technik zwischen den Sätzen für etwa 60–90 Sekunden an, um die Anzahl der Wiederholungen aufrechtzuerhalten, Ermüdungserscheinungen hinauszuzögern und das gesamte Trainingsvolumen zu steigern.
Beim Mannschaftssport
Ideal für die Halbzeitpause, Auswechselphasen, Erholungspausen auf der Bank und Trainingspausen – damit die Spieler länger in Topform bleiben.
Während des Konditionstrainings
Während der Erholungsphasen zwischen den Intervallen oder Zirkeltrainings anwenden, um die Leistungsfähigkeit bei wiederholten Übungen zu unterstützen.
In heißen Umgebungen
Während des Trainings oder Wettkampfs regelmäßig anwenden, um den Anstieg der Körpertemperatur zu regulieren und Hitzestress zu verringern.
Empfohlene Anwendungsdauer
• 45–60 Sekunden zur schnellen Abkühlung
• 60–90 Sekunden zwischen den Sätzen oder Intervallen
• Längere Anwendungsdauer bei intensiver Hitzeeinwirkung oder längeren Erholungsphasen
Die Vorteile von Palm Cooling
Leistungssteigerung
Sportler können möglicherweise mehr Wiederholungen absolvieren, die Intensität länger aufrechterhalten und während einer Trainingseinheit höhere Belastungen bewältigen.
Ermüdung durch Verzögerung
Das Kühlen der Handflächen kann dazu beitragen, den raschen Leistungsabfall zu verringern, der häufig bei wiederholten Anstrengungen auftritt.
Die Erholung zwischen den Trainingseinheiten verbessern
Die Kühlung der Handflächen fördert eine schnellere Erholung in der Halbzeitpause, während Ruhephasen, zwischen den Sätzen und mitten im Training.
Unterstützung bei der Thermoregulation
Besonders wertvoll für Sportler und Teams, die in heißen Klimazonen, bei hoher Luftfeuchtigkeit oder in Innenräumen mit Hitzebelastung trainieren oder an Wettkämpfen teilnehmen.
Das Trainingsvolumen steigern
Indem sie die Ermüdung hinauszögern, können Sportler während des Trainings insgesamt mehr Arbeit leisten. Über mehrere Sätze hinweg kann dies zu einem messbar besseren Trainingseffekt führen – sei es bei Spitzensportlern, Fitnessstudiobesuchern oder Menschen in der Rehabilitation.
Mehr Komfort beim Training
Anwender berichten häufig von einer geringeren Überhitzung, einer geringeren gefühlten Anstrengung, einer besseren Atemkontrolle und mehr Komfort bei intensiven Trainingseinheiten.
Wer kann von der Handflächenkühlung profitieren?
Elite- und Profisportler
Unterstützt die Leistungsfähigkeit, das Wärmemanagement, die Erholung während des Spiels und die Trainingsleistung.
Mannschaftssportarten
Nützlich in der Halbzeitpause, bei Erholungsphasen auf der Bank, während Auswechselphasen und bei Turnieren unter heißen Bedingungen – genau das Szenario, mit dem die englischen Spieler bei der Weltmeisterschaft 2026 konfrontiert sein werden.
Sportler im Kraft- und Konditionstraining
Kann dazu beitragen, die Anzahl der Wiederholungen, die Trainingsintensität, die Arbeitskapazität und die allgemeine Kondition zu verbessern.
Ausdauersportler
Unterstützt das Wärmemanagement, die Erholung zwischen den Intervallen und eine verbesserte Trainingstoleranz.
Functional Fitness & CrossFit
Ideal für hochintensives Intervalltraining und wiederholte Belastungen.
Militär, Feuerwehr und Rettungsdienste
Ursprünglich wurde diese Methode entwickelt, um Hitzestress in körperlich anspruchsvollen Umgebungen besser bewältigen zu können.
Allgemeine Fitness-Nutzer
Hilft Freizeitsportlern, länger zu trainieren, sich schneller zu erholen und sich während des Trainings weniger erschöpft zu fühlen.
Gewichtsabnahme & Wellness
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Kühlung dazu beitragen kann, dass Menschen körperliche Betätigung länger aushalten, da sie Überhitzung und Ermüdung verringert.
Rehabilitation und medizinische Forschung
Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kühlung Menschen, die sich von einem Schlaganfall oder einer Hirnverletzung erholen, dabei helfen kann, körperliche Belastung länger zu verkraften, was die Genesung und die Lebensqualität fördert.
Warum die englischen Nationalspieler bei der Weltmeisterschaft auf Handflächenkühlung setzen
Da große Turniere zunehmend bei extremer Hitze ausgetragen werden, ist die Regulierung der Körperkerntemperatur im Spitzenfußball zu einer entscheidenden Priorität geworden. Angesichts von Berichten, wonach die englische Nationalmannschaft bei der Weltmeisterschaft 2026 das Palm Cooling einsetzen will, hält diese Technologie nun endgültig Einzug aus dem Forschungslabor in den Spitzenfußball.
Unter den heißen Bedingungen eines Turniers kämpfen die Spieler nicht nur gegen ihre Gegner und die körperliche Anstrengung – sie kämpfen auch gegen Hitzestress und einen Anstieg der Körpertemperatur, die beide die Ermüdung beschleunigen und die Entscheidungsfindung, die Regeneration sowie die Leistung bei wiederholten Sprints beeinträchtigen. Das Palm Cooling bietet eine schnelle und praktische Möglichkeit, den Spielern während Spielpausen, in der Halbzeit, bei Auswechslungen oder unmittelbar nach intensiven Phasen eines Spiels dabei zu helfen, sich abzukühlen.
Da der weltweite Sport zunehmend in heißere Klimazonen vordringt, werden gezielte Kühlstrategien – und Geräte wie der CoreTx GO – voraussichtlich zu einem unverzichtbaren Bestandteil der Leistungsvorbereitung auf allen Ebenen werden, vom internationalen Fußball bis hin zu Breitensportvereinen und Fitnessstudios.
