- PALM COOLING
La technologie de refroidissement fondée sur la science au service du sport de haut niveau
Alors que les joueurs anglais s’apprêtent à recourir au refroidissement des paumes pour lutter contre la chaleur extrême lors de la Coupe du monde 2026, l’intérêt pour cette technologie de récupération en plein essor n’a jamais été aussi grand. Chez CET, cela fait plus de 20 ans que nous fournissons des systèmes de cryothérapie et de récupération au sport de haut niveau — et notre CoreTx GO s’impose comme le dispositif de refroidissement des paumes de référence au Royaume-Uni.
Que vous soyez un sportif de haut niveau, un préparateur physique, un kinésithérapeute ou simplement quelqu’un qui souhaite s’entraîner plus intensément et plus longtemps, cette page vous explique en détail ce qu’est le refroidissement des paumes, comment cela fonctionne et pourquoi le CoreTx GO de CET est la solution la plus intelligente pour intégrer cette avancée en matière de performance dans votre salle de sport, votre cabinet ou votre centre d’entraînement.
Comment fonctionne le refroidissement par la paume de la main ?
La science des AVA
• Les paumes des mains
• La plante des pieds
• Les zones non pileuses du visage
Ces zones agissent comme des radiateurs naturels du corps. Lorsque la température corporelle augmente pendant l’effort physique, le flux sanguin s’intensifie dans ces zones afin de faciliter la dissipation de la chaleur. Le refroidissement des paumes consiste à appliquer un refroidissement contrôlé directement sur celles-ci, ce qui permet au sang de se refroidir rapidement avant de circuler à nouveau dans l’organisme.
Deux façons dont le refroidissement par la paume améliore les performances
2. Activation neuronale.
Le deuxième mécanisme est d’ordre neurologique. À mesure que davantage d’unités motrices sont activées pendant plus longtemps, un plus grand nombre de fibres musculaires sont stimulées pour se contracter, ce qui permet aux athlètes de maintenir un effort plus intense avant que la fatigue ne s’installe.
Contrairement aux méthodes de récupération traditionnelles telles que les bains de glace, le refroidissement des paumes peut être appliqué rapidement pendant de courtes périodes de repos sans interrompre l’entraînement ou la compétition, ce qui en fait l’un des outils de récupération les plus pratiques à la disposition des athlètes modernes.
Pourquoi la gestion de la chaleur est-elle importante dans le sport ?
Lors d’un effort physique, les muscles sollicités génèrent de la chaleur. À mesure que la température musculaire et la température corporelle augmentent, l’organisme réagit en se protégeant, ce qui nuit aux performances :
• La fatigue s’accentue
• Les performances physiques diminuent
• La capacité de prise de décision peut se détériorer
• La récupération est ralentie
• La capacité de travail globale diminue
C’est précisément pour cette raison que la gestion de la chaleur est devenue un enjeu crucial pour les équipes de haut niveau, d’autant plus que les grands tournois se déroulent de plus en plus souvent sous des climats chauds. Le refroidissement des paumes permet de retarder cette réaction protectrice naturelle, ce qui permet aux athlètes de maintenir des niveaux de performance plus élevés plus longtemps, même en cas de stress thermique extrême.
Les fonctionnalités incluent
- Refroidissement rapide — effets perceptibles en moins de 90 secondes
- Entièrement portable — conçu pour les salles de sport, les centres d'entraînement, les centres de performance, les clubs sportifs, les bords de terrain et les salles de récupération
- Fonctionnalité multi-utilisateurs : deux personnes peuvent utiliser l'appareil simultanément
- Fonctionnement « plug-and-play » — aucune configuration particulière n'est nécessaire
- Conception brevetée reposant sur des principes de refroidissement scientifiquement fondés
Fort de plus de 20 ans d'expérience dans le sport de haut niveau
Depuis plus de deux décennies, CET fournit des systèmes de cryothérapie et de récupération à certaines des plus grandes figures du sport mondial, notamment :
Le CoreTx GO apporte ce même niveau d’expertise au refroidissement des paumes, en alliant une ingénierie éprouvée aux dernières avancées scientifiques en matière de thermorégulation.
- Team GB
- La FA
- Manchester United
- Manchester City
- AC Milan
- Bayern Munich
- Tournoi de tennis de Wimbledon
Qu’est-ce que le refroidissement par la paume de la main ?
Le refroidissement des paumes est une technique de récupération et d’amélioration des performances qui consiste à refroidir les paumes des mains afin de contribuer à réguler la température corporelle, de retarder la fatigue et de favoriser une récupération plus rapide pendant l’effort.
En quoi le refroidissement de la paume de la main permet-il de réduire la fatigue ?
Ce phénomène repose sur deux mécanismes : le refroidissement du sang lorsqu’il circule dans des vaisseaux spécialisés (AVA) situés dans les paumes, et la stimulation du système nerveux afin d’activer davantage d’unités motrices pendant plus longtemps, ce qui permet de fournir un effort plus intense avant que la fatigue ne s’installe.
Combien de temps faut-il utiliser un dispositif de refroidissement des paumes ?
La durée typique des séances varie entre 45 et 60 secondes pour un refroidissement rapide, et entre 60 et 90 secondes entre les séries ou les intervalles ; des séances plus longues sont prévues en cas d’exposition intense à la chaleur ou pendant les périodes de récupération.
Qu’est-ce que le CoreTx GO ?
Le CoreTx GO est l’appareil portable de refroidissement des paumes de mains de CET, conçu pour le sport, la performance et la récupération. Il utilise les principes de refroidissement par conduction et par convection pour offrir des résultats rapides.
Le refroidissement des paumes, c’est la même chose qu’un bain de glace ?
Non. Les bains de glace consistent en une immersion complète du corps dans de l’eau froide et sont généralement utilisés pour la récupération après l’effort. Le refroidissement des paumes est une technique ciblée qui permet de rafraîchir les mains pendant de courtes pauses au cours de l’activité, ce qui aide à gérer la fatigue et la température corporelle sans interrompre l’entraînement ou la compétition.
À qui s’adresse le refroidissement par la paume de la main ?
Le refroidissement des paumes est utilisé par les sportifs de haut niveau, les pratiquants de sports d’équipe, les athlètes spécialisés dans la préparation physique, les sportifs d’endurance, le personnel militaire et des services d’urgence, ainsi que les adeptes du fitness en général — en somme, tous ceux qui souhaitent s’entraîner plus intensément, récupérer plus rapidement et mieux gérer le stress thermique.
CoreTx GO : le dispositif de refroidissement de la paume de main de CET
Le CoreTx GO est le dispositif portable de refroidissement des paumes de CET, spécialement conçu pour le sport, la performance et la récupération. Grâce à une combinaison de technologies de refroidissement par conduction et par convection, le CoreTx GO assure un refroidissement rapide et ciblé des paumes en seulement 45 à 90 secondes.
Les Belfast Giants utilisent le CoreTx Go pendant les pauses de leurs matchs afin de rester au meilleur de leur forme.
Mode d'emploi du CoreTx GO
Les avantages du refroidissement par paume
À qui s'adresse le refroidissement par paume ?
Pourquoi les joueurs anglais se tournent vers le refroidissement par la paume de la main pour la Coupe du monde
Les grands tournois se déroulant de plus en plus souvent sous une chaleur extrême, la gestion de la température corporelle centrale est devenue une priorité absolue dans le football de haut niveau. Alors que des informations indiquent que la sélection anglaise s’apprête à utiliser un système de refroidissement des paumes lors de la Coupe du monde 2026, cette technologie passe définitivement du laboratoire de recherche au cœur de la compétition de haut niveau.
Dans les conditions de chaleur qui règnent lors des tournois, les joueurs ne sont pas seulement confrontés à leurs adversaires et à l’effort physique : ils doivent également lutter contre le stress thermique et l’augmentation de leur température corporelle, deux facteurs qui accélèrent la fatigue et affectent la prise de décision, la récupération et les performances lors de sprints successifs. Le refroidissement des paumes offre un moyen rapide et pratique d’aider les joueurs à se rafraîchir pendant les pauses de jeu, à la mi-temps, lors des remplacements ou immédiatement après des phases intenses d’un match.
Alors que le sport mondial continue de s’étendre vers des régions aux climats plus chauds, les stratégies de refroidissement ciblées — ainsi que des appareils tels que le CoreTx GO — sont appelées à devenir un élément essentiel de la préparation physique à tous les niveaux, du football international jusqu’aux clubs amateurs et aux salles de sport.
