Santé & bien-être

La nage en eau libre froide connaît un succès croissant ces derniers temps. Mais tout le monde n’a pas la chance de vivre près de la mer, et en été, mers et lacs sont souvent trop chauds pour délivrer les bénéfices réels de l’immersion en eau froide.

 

Bénéfices liés à l’immersion en eau froide

Booster le niveau d’immunité et améliorer les cycles du sommeil

Une exposition régulière au froid est associée à des niveaux accrus d’immunité. En utilisant le froid, une sorte de facteur de stress, le corps s’habitue régulièrement à ces évènements stressants de faible intensité et, comme pour un entraînement musculaire à la gym, la réponse immunitaire s’améliore au cours du temps. En plus d’un système immunitaire renforcé, la thérapie par le froid peut améliorer les cycles du sommeil, ce qui est vital pour le bien-être à long terme.

 

Combattre la dépression

Le froid est aussi connu pour enclencher la libération de dopamine et d’autres éléments chimiques dans le cerveau – les substances chimiques du bonheur – , qui jouent un rôle dans l’amélioration de l’humeur.

Une étude publiée par Christoffer van Tulleken de l’University College de Londres en décembre 2018 dans le British Medical Journal (lien) démontre comment l’immersion en eau froide a contribué à la récupération après une dépression post-partum. La patiente, qui avait souffert pendant presque 7 ans sans aucun résultat avec les médicaments prescrits, a arrêté ces mêmes médicaments pendant plus d’un an après avoir nagé dans l’eau froide à une fréquence hebdomadaire.

 

Perdre du poids et lutter contre la cellulite

De nombreux régimes pour perdre du poids incluent maintenant la thérapie par le froid pour stimuler la graisse brune, ce qui est maintenant considéré comme bénéfique pour renforcer la perte de poids.

Lorsque le corps a froid, il doit trouver une façon de rester chaud. Donc, le corps augmente ses besoins métaboliques en brûlant les calories stockées ou cellules graisseuses. L’exposition à des températures froides peut entraîner votre corps à brûler très rapidement le glucose sanguin pour se réchauffer, ce qui empêche ce dernier d’être envoyé au foie et transformé en graisse. (https://drjohnrusin.com/cryotherapy-fat-loss-recovery/)

Suite à l’arrêt du stimulus froid, comme l’immersion en eau froide, le cerveau envoie du sang aux extrémités pour les réchauffer, favorisant par la même occasion la circulation. Il est prouvé que c’est un facteur pour combattre la cellulite, qui est en partie le résultat d’une mauvaise circulation.

 

Pourquoi choisir les CryoSpas CET ?

Les CryoSpas CET facilitent l’utilisation de la thérapie par le froid dans un environnement contrôlé, hygiénique, tout au long de l’année. Ce qui en fait un équipement tout indiqué pour les spas bien-être, les hôtels et les usages privatifs. C’est peut-être aussi l’occasion de fournir cette thérapie au public, sur une base de paiement à l’utilisation. Elle pourrait aussi être incorporée dans un programme bien-être plus complet.

En choisissant l’un des CryoSpas CET, vous bénéficierez d’un bain de glace haute technologie rentable, sans le nettoyage permanent ni les désagréments et coûts liés à la glace, économisant ainsi un temps précieux et constituant un générateur potentiel de revenus pour certains établissements.

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    Quels seraient les avantages d’un bain de glace CryoSpa pour votre établissement de spa ?

    • Tirer parti de la tendance croissante au recours à la thérapie par eau froide pour améliorer la santé mentale et physique.

    • Attirer de nouveaux clients et améliorer leur bien-être tout en générant des revenus complémentaires.

    • Aider les clients à gérer leurs douleurs chroniques et non-chroniques comme les lombalgies et l’arthrite rhumatoïde. *

    athlète féminine

    Monétiser la récupération

    Plus de 10 000 personnes ont eu recours à la thérapie CryoSpa sur une base de paiement à l’utilisation l’an dernier.

    Plus de 60 cliniques thérapeutiques indépendantes génèrent plus de £1m par an au Royaume-Uni et en Irlande.

    Génération de revenus supérieurs à £40 000 / €45 000 / $50 000 par an et par CryoSpa.

    Questions fréquemment posées

    Question sans réponse?

    Comment puis-je bénéficier de l'utilisation du bain de glace CryoSpa ?

    L’immersion dans l’eau froide ou les bains de glace aident à réduire l’enflure des tissus due à la dégradation musculaire et aux microdéchirures qui se produisent lors d’une activité physique intense ou prolongée et aident également à contrôler l’inflammation.

    Une certaine inflammation est une bonne chose, mais trop peut entraîner des dommages secondaires ou des blessures hypoxiques.

    Les mécanismes comprennent l’aide à la normalisation de la température corporelle, le rinçage des muscles grâce à la combinaison de la pression hydrostatique et de la constriction des vaisseaux sanguins induite par le froid, une diminution de l’activité métabolique, l’équilibre des systèmes sympathique et parasympathique et une réduction des dommages musculaires.

    Combien de temps faut-il rester dans un bain froid ?

    L’effet thérapeutique est un facteur de température et de temps. Plus il fait froid et plus le froid est pénétrant, moins il faut de temps pour refroidir les tissus à un niveau thérapeutique.

    Les bains froids traditionnels consistaient à ajouter de la glace à l’eau et selon la quantité de glace par rapport à la quantité d’eau, ces bains froids pouvaient atteindre 10 ou 12 ° C [50 – 55F]. Dans ces circonstances, la posologie recommandée variait de 10 à 15 voire 20 minutes.

    Avec des bains de glace modernes à commande numérique, ou CryoSpas, qui refroidissent par conduction et convection [c.-à-d. les jets créent un effet de « refroidissement éolien »], le temps de traitement moyen est généralement de 3 à 6 minutes.

    Comment générer des revenus avec un CryoSpa ?

    La société CET a de nombreux clients qui facturent des membres sportifs et non sportifs du public pour la thérapie CryoSpa sur une base de paiement à l’utilisation.

    Ces clients sont généralement des cliniques de thérapie sportive et de kinésithérapie, des clubs de remise en forme, des gymnases, des installations de récupération et de bien-être et des hôtels.

    Une seule installation d’un CryoSpa CET peut générer plus de 40 000 £ / 50 000 $ / 45 000 € par an tout en améliorant les résultats des athlètes et en développant votre entreprise existante.

    * L’utilisation à titre médical peut être limitée dans certains pays. Pour plus d’informations, contactez-nous.