Comme tous les coachs le savent, garder les meilleurs joueurs sur le terrain et attirer en premier lieu les meilleurs éléments, les athlètes de premier ordre, c’est vital pour réussir. Donc, pour maximiser la disponibilité des joueurs, minimiser les temps de récupération et réduire les taux de blessures, l’entraîneur de force et de conditionnement physique devra travailler avec l’équipe médicale pour assurer une forme physique maximale, tout en diminuant la fatigue – le premier signe précurseur d’une blessure.
Après avoir intégré la thérapie par bain de glace du CET CryoSpa dans leurs protocoles de récupération, les Widnes Vikings – équipe anglaise de rugby évoluant en Super League – ont enregistré une hausse de 16 % de la disponibilité des joueurs, une baisse de 21 % du taux de blessure, ainsi qu’une réduction de 11 % du coût moyen de traitement de ces lésions.
Il est intéressant de souligner que tous les clients de CET, parmi lesquels on compte le Milan AC, le Bayern Munich, l’équipe olympique de Grande-Bretagne, l’association olympique allemande, Manchester United et les Brooklyn Nets, tous ont utilisé l’immersion en eau froide, d’une manière ou d’une autre. La plupart du temps en ayant recours à des bains froids, des bassins de plongée froide et des bains de glace, avant d’installer un CET CryoSpa. C’est seulement après avoir installé un CET CryoSpa qu’ils ont réalisé que toutes les immersions en eau froide ne se valaient pas. Les Toronto Blue Jays en sont le meilleur exemple, car ils utilisaient des bassins de plongée froide ou des bains en inox avant de se décider à acquérir un CET CryoSpa pour le Centre Rogers. Ils ont ensuite rapidement ajouté cinq autres CryoSpas sur leur site d’entraînement en Floride, après avoir constaté les bénéfices que les CET CryoSpas représentaient par rapport aux autres options.
Comment les bains de glace peuvent faciliter la récupération ?
Au cours d’un congrès sur les blessures du sport tenu au stade Wembley de Londres, le chercheur scientifique Gregory Dupont a présenté les résultats d’une étude qui examinait les taux de blessure des équipes de la Champions League européenne sur deux saisons. La statistique surprenante était que les taux de blessure étaient multipliés par plus de 6 en cas de participation à deux matches par semaine plutôt qu’un seul. De plus, il était établi, sans surprise, que le précurseur principal de la blessure était la fatigue. La deuxième partie de l’étude enquêtait sur les méthodes de récupération les plus efficaces pour combattre la fatigue et donc diminuer le risque de blessure. Les résultats ont démontré que les trois premiers éléments pour la récupération étaient liés au mode de vie des athlètes, à savoir le sommeil, le régime alimentaire et l’hydratation. L’intervention principale concernait l’immersion en eau froide.
(http://bit.ly/2E9Me9u)
Comment le système CryoSpa réussit à rafraîchir de manière aussi efficace ?
La conductivité thermique de l’eau est 26 fois supérieure à celle de l’air. Et la densité de l’eau est 800 fois plus importante que celle de l’air. Lorsque vous ajoutez un refroidissement par convection et non pas juste par conduction, associé à une compression par pression hydrostatique, vous obtenez un froid qui pénètre bien mieux, ce qui conduit à un effet thérapeutique nettement plus performant.
C’est la raison pour laquelle tant de centres sportifs ont remplacé leurs vieux bains de glace, bains à froid ou bassins de plongée froide par une technologie de bain de glace CryoSpa à eau salée, bien plus efficace au niveau thérapeutique.