La inmersión en agua fría, o los baños de hielo, ayuda a reducir la hinchazón de los tejidos debido a la degradación muscular y las microdesgarros que ocurren durante la actividad física intensa o prolongada y, también, ayudan a controlar la inflamación.

Alguna inflamación es algo bueno, pero demasiado puede provocar daños secundarios o lesiones hipóxicas.

Los mecanismos incluyen ayudar a la normalización de la temperatura corporal, enjuagar los músculos debido a la constricción de los vasos sanguíneos y la compresión a través de la presión hidrostática, una disminución de la actividad metabólica, el equilibrio de los sistemas simpático y parasimpático y una reducción del daño muscular.

Esta infografía lo explica bien – cortesía de Yann LE MEUR, INSEP – @YLMSportScience

Un tipo de tendinitis, el codo de tenista puede causar dolor intenso y, aunque es más común en personas mayores de 40 años, puede ocurrir a cualquier edad.

Es la razón más común por la que las personas visitan a un médico con dolor en el codo.

La curación de tendones y ligamentos es mucho más lenta que las lesiones musculares debido, al menos en parte, al bajo flujo sanguíneo en este tipo de tejido.

Las intervenciones típicas incluyen flejes para minimizar el movimiento en el codo y la toma de analgésicos y antiinflamatorios junto con la aplicación de frío. La bolsa de guisantes congelados es un tratamiento de bricolaje común.

El CryoSpa Mini ofrece una resolución mucho más rápida del codo de tenista y problemas de codo similares, como el codo de golfista y el de lanzador debido al intenso frío penetrante.

Se ha visto que tres o cuatro sesiones de una duración típica de 3 minutos tienen un impacto dramático en el dolor de codo.

El CryoSpa Mini también puede ser útil como una modalidad preventiva para aquellos en riesgo de lesiones por uso excesivo, en particular en el tenis competitivo, jugadores de golf y lanzadores de béisbol.

La recuperación deportiva, es decir, la recuperación post-ejercicio es una aplicación no médica para la terapia CryoSpa.

Sin embargo, el tratamiento de lesiones de tejidos blandos como tendones y amp; los esguinces de ligamentos se consideran de uso médico.

En los Estados Unidos la FDA, que aprueba los dispositivos y los medicamentos para uso médico han exento la hidroterapia, como la terapia CryoSpa, de los requisitos de aprobación de dispositivos médicos debido al bajo riesgo para los pacientes y la naturaleza no invasiva de la terapia. En consecuencia, la terapia CryoSpa está disponible para uso médico en Estados Unidos.

En otros países que adoptan las pautas de la FDA, esta regla también se aplicará.

En la UE, la hidroterapia no está exenta de la aprobación de dispositivos médicos, por lo que un fabricante no puede hacer reclamos médicos por tales dispositivos.