CryoSpa Serena Bain de Glace
- BAIN DE GLACE À USAGE PROFESSIONNEL
L'immersion froide avancée, repensée pour les espaces de bien-être
Le Serena a été conçue pour s’intégrer parfaitement dans les espaces de bien-être haut de gamme. Elle allie un intérieur en acier inoxydable résistant à un extérieur en bois raffiné et luxueux, alliant ainsi performance et esthétique. Son profil épuré et moderne lui permet de s’intégrer harmonieusement dans les spas et les salles de sport, tout en garantissant la durabilité, l’hygiène et la fiabilité requises pour un usage professionnel.
Le CryoSpa Serena utilise le système de jets breveté de CET pour faire circuler activement l’eau, ce qui permet de maintenir une répartition homogène de la température et d’assurer une exposition uniforme au froid sur l’ensemble du corps. Associé à une profondeur d’immersion accrue, ce système renforce la pression hydrostatique, favorise la circulation sanguine et optimise les résultats en matière de récupération dans les centres de bien-être et les salles de sport à forte fréquentation.
How Does Palm Cooling Work?
The Science of AVAs
• The palms of the hands
• The soles of the feet
• The non-hairy areas of the face
These regions act like the body’s natural radiators. As body temperature rises during exercise, blood flow increases through these areas to help dissipate heat. Palm cooling works by applying controlled cooling directly to the palms, allowing the blood to cool rapidly before circulating back through the body.
Two Ways Palm Cooling Improves Performance
2. Neural Activation.
The second mechanism is neural. As more motor units are activated for longer, more muscle fibres are stimulated to contract — enabling athletes to sustain greater effort before fatigue sets in.
Unlike traditional recovery methods such as ice baths, palm cooling can be applied quickly during short rest periods without interrupting training or competition — making it one of the most practical recovery tools available to modern athletes.
Why Heat Management Matters in Sport
During exercise, working muscles generate heat. As muscle and core temperature rise, the body responds by protecting itself — and performance suffers as a result:
• Fatigue increases
• Physical output declines
• Decision-making can deteriorate
• Recovery slows
• Overall work capacity reduces
This is exactly why heat management has become such a critical focus for elite teams, particularly as major tournaments are increasingly played in hot climates. Palm cooling helps delay this natural protective response, allowing athletes to maintain higher performance levels for longer — even under extreme heat stress.
How Does Palm Cooling Work?
The Science of AVAs
• The palms of the hands
• The soles of the feet
• The non-hairy areas of the face
These regions act like the body’s natural radiators. As body temperature rises during exercise, blood flow increases through these areas to help dissipate heat. Palm cooling works by applying controlled cooling directly to the palms, allowing the blood to cool rapidly before circulating back through the body.
Two Ways Palm Cooling Improves Performance
2. Neural Activation.
The second mechanism is neural. As more motor units are activated for longer, more muscle fibres are stimulated to contract — enabling athletes to sustain greater effort before fatigue sets in.
Unlike traditional recovery methods such as ice baths, palm cooling can be applied quickly during short rest periods without interrupting training or competition — making it one of the most practical recovery tools available to modern athletes.
Why Heat Management Matters in Sport
During exercise, working muscles generate heat. As muscle and core temperature rise, the body responds by protecting itself — and performance suffers as a result:
• Fatigue increases
• Physical output declines
• Decision-making can deteriorate
• Recovery slows
• Overall work capacity reduces
This is exactly why heat management has become such a critical focus for elite teams, particularly as major tournaments are increasingly played in hot climates. Palm cooling helps delay this natural protective response, allowing athletes to maintain higher performance levels for longer — even under extreme heat stress.
Les fonctionnalités incluent
- Technologie à jets brevetée pour une circulation active de l'eau.
- Une profondeur d'immersion accrue pour une pression hydrostatique plus élevée.
- Intérieur en acier inoxydable avec finition extérieure en bois haut de gamme.
- Conçu pour assurer un contrôle constant de la température et pour un usage professionnel.
- Patented design built on scientifically informed cooling principles
Les avantages comprennent
CET has spent over two decades supplying cold therapy and recovery systems to some of the biggest names in world sport, including:
The CoreTx GO brings that same level of expertise to palm cooling — combining proven engineering with the latest thermoregulation science.
- Team GB
- The FA
- Manchester United
- Manchester City
- AC Milan
- Bayern Munich
- Wimbledon Tennis
What is palm cooling?
Palm cooling is a recovery and performance technique that cools the palms of the hands to help regulate body temperature, delay fatigue and support faster recovery during exercise.
How does palm cooling reduce fatigue?
It works through two mechanisms: cooling the blood as it passes through specialised vessels (AVAs) in the palms, and stimulating the neural system to activate more motor units for longer, allowing greater effort before fatigue sets in.
How long do you need to use a palm cooling device?
Typical sessions range from 45–60 seconds for rapid cooling, to 60–90 seconds between sets or intervals, with longer sessions used during intense heat exposure or recovery periods.
What is the CoreTx GO?
The CoreTx GO is CET’s portable palm cooling device, designed for sport, performance and recovery applications, using conduction and convection cooling to deliver rapid results.
Is palm cooling the same as an ice bath?
No. Ice baths provide full-body cold water immersion, typically used for post-exercise recovery. Palm cooling is a targeted technique that cools the hands during short breaks in activity, helping to manage fatigue and body temperature without interrupting training or competition.
Who is palm cooling suitable for?
Palm cooling is used by elite athletes, team sports, strength and conditioning athletes, endurance athletes, military and emergency services personnel, and general fitness users — anyone looking to train harder, recover faster and manage heat stress more effectively.
CoreTx GO: CET’s Palm Cooling Device
The CoreTx GO is CET’s portable palm cooling device, developed specifically for sport, performance and recovery applications. Using a combination of conduction and convection cooling technology, the CoreTx GO delivers rapid, targeted cooling to the palms in sessions as short as 45 to 90 seconds.
Pourquoi les footballeurs prennent-ils des bains de glace ?
On dit souvent que les bains glacés réduisent l’acide lactique, mais ce n’est pas le cas. L’acide lactique, ou lactate, apparaît lorsque le corps se trouve en situation de dette d’oxygène, c’est-à-dire lorsqu’il fonctionne en anaérobie. Lorsque le niveau d’activité cesse ou diminue suffisamment, en termes simples, le corps peut acquérir un surplus d’oxygène, qui est utilisé pour reconvertir l’acide lactique en son état normal de pyruvate / acide pyruvique.
Selon Gregory Dupont, qui a fait une présentation lors du Sommet sur les blessures sportives organisé par la FIFA à Wembley en 2013, le principal facteur précurseur des blessures est la fatigue. D’autres recherches ont porté sur les stratégies courantes visant à faciliter la récupération, à minimiser la fatigue et, par conséquent, à réduire le risque de blessure.
La conclusion était qu’une bonne alimentation, un bon sommeil, une bonne hydratation [tous ces facteurs liés au mode de vie] ainsi que l’immersion dans l’eau froide étaient les principales méthodes scientifiquement prouvées pour favoriser la récupération et minimiser la fatigue.
Le revers de la médaille, c’est la performance, et là, on voit que la fatigue la freine. Donc, si on arrive à gérer la fatigue en améliorant notre condition physique et en aidant notre récupération, on améliore nos performances et on réduit les risques de blessures.
Quelle est la température optimale pour la récupération du bain de glace ?
Dois-je utiliser un bain de glace après chaque séance d'entraînement ?
Le débat sur l’utilisation des bains de glace, ou immersion dans l’eau froide, fait rage, de nombreux experts affirmant que c’est bon pour la santé et d’autres affirmant le contraire.
La réponse dépend du stade d’entraînement auquel se trouve l’athlète et de l’objectif principal de ce bloc d’entraînement.
Si vous êtes en phase de pré-compétition et que votre objectif principal est de développer votre puissance, certaines recherches indiquent que les bains glacés (et d’autres micro-stratégies visant à minimiser les réactions à l’entraînement, telles que la supplémentation en antioxydants) pendant cette phase peuvent limiter l’effet d’adaptation, c’est-à-dire que vos muscles s’adapteront plus rapidement à l’augmentation de la charge de travail si le corps est autorisé à lutter naturellement contre l’inflammation et les micro-déchirures sans l’intervention d’une immersion dans l’eau froide.
Cependant, si vous réduisez progressivement votre charge de travail en vue d’une compétition à venir ou si vous êtes en pleine saison de compétition, l’accent est alors mis sur la récupération et la réduction de la fatigue plutôt que sur le développement de la puissance. Dans ces circonstances, les recherches indiquent que l’utilisation de bains de glace est bénéfique.
Le mot clé ici est « fatigue ». La fatigue est le principal facteur précurseur des blessures et constitue également un frein majeur à la performance. Par conséquent, l’objectif du préparateur physique est de maximiser la condition physique et de minimiser la fatigue afin d’optimiser les performances et de réduire le risque de blessures.
Et les principales stratégies pour lutter contre la fatigue : un bon sommeil, une bonne alimentation, une bonne hydratation et l’immersion dans l’eau froide [selon Gregory Dupont, FIFA Sports Injury Summit, stade de Wembley, avril 2013].
Le débat est encore plus complexe dans les sports d’équipe, où les compétences, les tactiques et les mouvements préétablis doivent être enseignés sur le terrain d’entraînement. Dans ces sports, l’entraîneur souhaite que les joueurs soient mentalement alertes et physiquement prêts à tirer pleinement profit de la séance d’entraînement, et non qu’ils boitent en se remettant à peine de l’entraînement de la veille. Dans ce cas, il peut y avoir un conflit d’intérêts entre le préparateur physique, qui cherche à maximiser l’adaptation, et l’entraîneur de l’équipe, qui souhaite que les joueurs soient suffisamment rétablis pour tirer pleinement profit de la séance d’entraînement. Par conséquent, le CWI peut être utilisé de manière stratégique pour s’adapter aux plans d’entraînement en cours plutôt que d’être éliminé afin de répondre aux deux objectifs.
Les bains glacés sont-ils bons ou mauvais pour la santé ?
La réponse dépend de la période de la saison et de l’objectif principal du programme d’entraînement actuel. Pendant la phase compétitive de la saison, les bains de glace permettent de réduire la fatigue et favorisent la récupération, améliorant ainsi les performances et diminuant le risque de blessure. Pendant la pré-saison, ou phase de renforcement musculaire, l’utilisation de bains de glace peut avoir un effet négatif sur la réponse adaptative.
Ainsi, comme pour la plupart des outils utilisés dans la préparation des athlètes, ce qui importe, ce n’est pas tant de savoir s’il est approprié d’utiliser le CWI, mais plutôt comment l’entraîneur l’utilise pour en tirer le meilleur parti !
Why England Players Are Turning to Palm Cooling for the World Cup
With major tournaments increasingly being played in extreme heat, managing core body temperature has become a critical priority for elite football. As reports emerge that England’s squad is set to use palm cooling at the 2026 World Cup, the technology is firmly moving from the research lab into the heart of elite competition.
In hot tournament conditions, players aren’t just battling opponents and physical exertion — they’re battling heat stress and rising core temperature, both of which accelerate fatigue and affect decision-making, recovery and repeat-sprint performance. Palm cooling offers a fast, practical way to help players cool down during breaks in play, half time, substitutions, or immediately after intense phases of a match.
As global sport continues moving into hotter climates, targeted cooling strategies — and devices like the CoreTx GO — are set to become an essential part of performance preparation at every level, from international football down to grassroots clubs and gyms.
